秋らしくなってきました?

今日はお日様もあまり出ず。
肌寒い一日になりました。
上着なしには出られない感じ。

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こうして寒くなっていくのね。
とうとう去年の晩秋に着ていたようなものを引っ張り出してしまいました。

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ちゃんと衣替えしよう。
長袖とかタートルネックとかもう出しちゃおう。

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これから毎晩のストレッチとかスクワットの時間が伸びていきます。
運動してると体が温まるからね。
秋冬の方がジーンズがきつくなるの。
脂肪じゃなくて筋肉のせいで^^;